Cómo dejar de fumar
Vos podés dejar el cigarrillo. Te damos información que te puede ayudar.
Prepararse para dejar de fumar
Prepará el auto
El auto es un lugar donde pasas mucho tiempo, es importante que esté libre de humo. Te compartimos algunos consejos que te ayudarán en tu viaje para dejar de fumar. Ver más >
Rasgos de las personas que lo logran
Muchas personas intentan una y otra vez sin lograrlo. Pero dejar de fumar es posible.
Ver más >Comenzar a dejar de fumar
Formas de no fumar a la mañana
Te damos algunas formas más sanas de comenzar el día sin encender un cigarrillo.
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Cómo comer cuando estás dejando
Cómo controlar las ganas de fumar recurriendo a estas opciones de alimentos saludables.
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Superá el último cigarrillo del día
Evitá fumar al final de un día largo, cuando las ganas son más difíciles de controlar.
Ver más >Lograr dejar de fumar
Alternativas a fumar a mitad del día
Algunas maneras de evitar el cigarrillo durante el estrés de un día de trabajo.
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Manejá tus ansias después de la cena
Te damos algunos consejos para no ceder al deseo de fumar después de la cena.
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Tu pareja todavía fuma
Cuando alguien cercano fuma, se hace más difícil dejar. Pero existen estrategias que te van a ayudar.
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